Мария_Фокина - 13-4-07 в 10:21
В Центре лечебной педагогики состоялся семинар, на котором Екатерина Сергеевна
Жорняк (психолог, семейный психотерапевт, нарративный консультант, старший
преподаватель Кафедры системной семейной психотерапии Института Практической
психологии и психоанализа) рассказала о своей работе и о нарративной терапии
вообще.
Нарративный метод (Narrative в переводе с английского означает «рассказ»,
«повествование») появился в начале 80-х годов прошлого века в Австралии. Создатели
нарративного подхода в психотерапии - австралийские психологи Майкл Уайт и Дэвид
Эпстон (Michael White, David Epston). В России нарративные консультанты начали работать около
пяти лет назад. Нарративная терапия – постмодернистское направление
консультирования, основывающееся на идее о том, что жизни и отношения людей
формируются в процессе социального взаимодействия. Мы рождаемся на свет, не имея
о себе информации. Потом от окружающих узнаем свое имя и пол, достоинства и
недостатки, шаг за шагом вместе с другими людьми создавая, «конструируя» себя.
Создавать себя и значит писать историю своей жизни. Истории никогда не создаются
вне множественных контекстов окружающего мира. Из этих контекстов человек узнает
насколько то или иное событие одобряемо и рекомендуемо. Личная история "Я -
альтруист" связана, например, с существующей в культуре историей "Альтруизм лучше,
чем эгоизм", с семейной историей "Васенька-то какой заботливый – весь в деда, слава
Богу", с профессиональной историей "В нашем деле все только на
энтузиастах-альтруистах и держится" и т.п. Личные нарративы вписываются в
контекст широких историй нашей культуры. Люди – существа интерпретирующие.
Постоянно переживая нескончаемую вереницу событий, мы стремимся увидеть их
взаимосвязанными и объяснимыми, то есть осмысленными. Нарратив подобен нити,
сплетающей разнообразные, разбросанные во времени и пространстве события в
историю. Истории прошлого и настоящего формируют истории будущего: увидев
тонущего человека, человек знающий, что он альтруист, пойдет его спасать и
спокойно впишет этот эпизод в свою доминирующую историю. Более того, такой
человек даже будет искать ситуаций, в которых сможет проявиться как альтруист.
Обычно мы обращаем внимание на те события в нашей жизни, которые подтверждают
уже сконструированные нами истории. Такие истории являются «доминирующими». А
эпизоды, которые противоречат им, мы считаем случайными. Они могут послужить
толчком к рождению нового (альтернативного) нарратива.
Нарративная терапия является беседой, в процессе которой люди
перерассказывают, то есть рассказывают по-иному истории свой жизни. Майкл Уайт
сформулировал идею уникального эпизода, некоего опыта (поведенческих актов,
коммуникативных актов, переживаний, мыслей и пр.), несоответствующего логике и
смыслу проблемно насыщенных историй, рассказывая которые, люди описывают свою
жизнь. Уникальными эпизодами является все то, что не вписывается в эти истории и
не поддерживает проблему. Например, для супружеской пары, которая в качестве
проблемы заявляет постоянные конфликты, уникальным эпизодом будет час, день,
месяц, период/периоды их совместной жизни, когда конфликтов не было.
С помощью уникальных эпизодов терапевт помогает клиенту увидеть в его прошлом
предпочтительный для этого клиента (семьи) опыт и распространить его на настоящее
и будущее. Именно уникальные эпизоды - основной ресурс, используемый нарративными
терапевтами для создания необратимого времени, в котором прошлое, настоящее и
будущее неоднозначно взаимосвязаны и полны возможностей.
В своей работе нарративные терапевты применяют деконструктивное выслушивание.
В отличие от роджерианского терапевта, чье активное слушание направлено на то,
чтобы отражать историю клиента, как зеркало, без искажения, нарративный терапевт
ищет скрытые смыслы, пространства и разрывы, признаки конфликтующих историй. Цель
деконструкции – активизировать очаги сопротивления диктату некоего «главного
смысла» проблемно насыщенного нарратива.
Еще одна базовая идея нарративной терапии звучит так: «Люди – это не проблемы.
Проблемы – это проблемы», то есть проблема – это что-то внешнее по отношению к
человеку. Например: не «Я депрессивный человек, мне не хочется ничего делать или
выходить куда-либо», а «Депрессия мешает мне выходить в люди и быть активным". Это
создает пространство для обсуждения взаимоотношений человека с этой проблемой,
обсуждаются возможные изменения в отношениях с проблемой, взять на себя больше
ответственности за характер этих отношений и почувствовать себя способным в
значительной степени определять эти отношения. Такая экстернализация также
исключает эффект «приклеивания ярлыков» и способствует тому, чтобы вся семья
сплотилась и направила свои усилия на борьбу с проблемами, а не с людьми (с
алкоголизмом, а не с алкоголиком; с невнимательностью, а не с ужасно
невнимательным ребенком и т.п.). Это уменьшает количество обвинений в семье,
снижает чувство вины у ее членов и повышает эффективность их усилий.
Нарративные консультанты не считают себя экспертами в историях жизни других
людей. Изменения происходят на основе сотрудничества и порождаются в этом
сотрудничестве. Главная установка терапевта на позитивную историю и на активную
позицию человека. Сам человек становится автором своей истории и экспертом в
своей жизни; только он может решить, что для него предпочтительно.
Подробно можно почитать здесь:
http://www.psynavigator.ru/articles.php?code=48
И здесь:
http://flogiston.ru/articles/therapy/what_is_narrative
Очень интересно мнение разных специалистов о нарративной терапии, может кто-то
работает в этом направлении, поделитесь своим опытом.